Drogie Uczestniczki naszych zajęć jogi i fitness!

Informujemy, że po wakacjach ceny karnetów zmieniają się. Od 1 września do sprzedaży wchodzą karnety w nowych cenach:

  • karnet na jogę (4 wejścia) – 80 zł
  • karnet na pozostałe zajęcia fitness (4 wejścia) – 50 zł
  • karnet na gimnastykę 50+ (4 wejścia) – 30 zł

Karnety zakupione w dawnej cenie wykorzystywać można jeszcze do 30 września 2017 r.

Jednocześnie informujemy, że od 4 września czas poniedziałkowych i środowych zajęć jogi wydłuża się do 1,5 h, ze względu na duże zainteresowanie otwieramy nową grupę od podstaw „Joga Kundalini”, a także powracamy do porannej jogi we wtorki.
Nowe osoby chcące uczestniczyć w zajęciach jogi mogą na początek dołączyć tylko do grupy wtorkowej (hatha joga) lub środowej (joga kundalini). Pozostałe zajęcia jogi są przeznaczone dla osób średniozaawansowanych. Zajęcia jogi w środy przeznaczone są tylko dla kobiet.

Po sierpniowej przerwie wakacyjnej wracamy także do Gimnastyki 50+, która będzie się odbywać we wtorki i czwartki w godz. 9.30-10.30 od 5 września z Agatą Skowronek. Zapraszamy nowe osoby do zapisów pod nr 535-029-009. Cena karnetu: 30 zł za 4 zajęcia (pierwsze zajęcia bezpłatne). W najnowszym numerze naszej Gazety Gminy Michałowice pani Agata opowiada o tych zajęciach i dlaczego warto na nie przyjść. Do grupy dołączyć można w każdym momencie. Zajęcia te są dostosowane do potrzeb osób w wieku 50+ (tak! do tej grupy zaliczamy również, jak najbardziej, osoby w wieku: 60+ i 70+). Zapraszamy do zachęcania rodziców, babć i dziadków do przyjścia na te zajęcia, bo naprawdę warto zadbać w ten sposób o swoje zdrowie i przyjemnie spędzić czas, nawiązać nowe znajomości!

Pozostałe zajęcia pozostają bez zmian, tym samym grafik wszystkich naszych zajęć ruchowych przedstawia się następująco:

Poniedziałek:

18.30-20.00 – Hatha Joga

Wtorek:

8.05-9.20 – Hatha Joga

9.35 – Gimnastyka 50+

17.30 – Step
18.30 – Pilates
19.30 – Turbo Spalanie
20.30 – Trening funkcjonalny

Środa:

17.50-19.20 – Hatha Joga
19.30-21.00 – Joga Kundalini

Czwartek:

9.30 – Gimnastyka 50+

18.00 – Zdrowy kręgosłup
19.00 – Power Fit
20.00 – Brzuchomania