Biegasz, biegasz i nic? Nie widzisz postępów, czujesz regres i biegowe “zamulenie”? Pora coś zmienić! W sobotę 25 maja zapraszamy na trening otwarty z Kamil Kozioł! Zawodnik elitarnego Spartan Pro Roster Team i lider GOAT Team Michałowice opowie i pokaże, jakie ćwiczenia uzupełniające warto wprowadzić do swojego treningu, aby biegać szybciej i dalej. I nie doznawać przy tym kontuzji. Wzmocnienie rąk, korpusu, rozgrzewka, rozciąganie, elementy gimnastyki… Życiówki po takim treningu będą padać jedna za drugą:-)

Wstęp bezpłatny ale ze względu na ograniczoną ilość miejsc, obowiązują zapis- telefonicznie 533 03 31 73 bądź mailowo mlyntrailmichalowice@gmail.com