Trening interwałowy (Michałowice)

Trening interwałowy (Michałowice)

Intensywne ćwiczenia interwałowe rozwijające kondycję i wszystkie partie mięśniowe.

Instruktorka: Ewelina Herda – od prawie 8 lat regularna uczestniczka zajęć w CKiP, która postanowiła zdobyć kwalifikacje do prowadzenia zajęć jako Instruktor. Z zamiłowania biegaczka – przebiegła kilka maratonów, biegów górskich ultra, w tym 3xBabia i kilka setek Ultra Chojnik 102 km z trzecim miejscem w swojej kategorii wiekowej Dodatkowo kilkanaście innych biegów na rożnych dystansach, w tym nasz Młyn Trail Michałowice

Ewelina uwielbia zmęczyć siebie, ale i innych Jest uradowana, gdy po zajęciach widzi czerwone, zmęczone, ALE uśmiechnięte buzie naszych “fitnessiarzy”