Capoeira grupa 3 (Filia Więcławice)

Capoeira grupa 3 (Filia Więcławice)

CAPOEIRA W FILII W WIĘCŁAWICACH (GRUPY DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH)

Instruktor Adam Faba Mestre Sem Memoria: „Capoeira jest bardzo bogata, każdy odnajduje w niej coś dla siebie, zarówno jeśli chodzi o asortyment techniczny, jak i cel treningu. Wielu dorosłych przychodzi po ciekawą formę rekreacji, wysiłku fizycznego, spalenia tłuszczyku, zyskania sprawności, element walki traktując jako wartość dodaną. Tego typu zajęcia są ciekawsze od zwykłego wysiłku typu bieganie czy fitness, ponieważ poza wysiłkiem fizycznym zostawiają konkretną wiedzę w głowie plus umiejętności samoobrony. Często widzę taki proces, że ktoś przychodzi dla rekreacji i naturalnie łapie bakcyla walki i rywalizacji, rozpoczynając wspinanie się po szczeblach gradacji w capoeira.

Dla dzieci capoeira to najlepsza forma treningu ogólnorozwojowego, harmonijnie rozwijająca całe ciało. Rodzice, zapisując dzieci na capoeira, w coraz większym stopniu zdają sobie sprawę, że zapewniają im wiele zajęć w jednym. Dzieci, trenując capoeira, uczą się akrobatyki i gimnastyki, tańca i rytmiki, gry na instrumentach i śpiewu, zyskują sprawność i gibkość, opanowują podstawy języka portugalskiego, a wszystko to z dużą dozą radości i zabawy. Capoeira, nawet jeśli jest tylko epizodem dzieciństwa, świetnie przygotowuje do dalszej edukacji sportowej. Poza treningami nasi adepci z całej Polski mają okazję brać udział w szkoleniach, egzaminach czy obozach sportowych.”