Ładowanie Wydarzenia
  • To wydarzenie minęło.
5 kwietnia

Zapraszamy wszystkich mieszkańców gminy Michałowice aby razem z nami zadbali o swoje zdrowie i kondycję.

Dla dzieci i młodzieży:

  •  zbadaj ząbki w Dentobusie
  •  warsztaty „Śniadanie to podstawa”
  •  wykład „Zdrowy styl życia”

Dla dorosłych:

  • robimy zdrowe koktajle z warzyw i owoców  (godzina 17:30)
  •  warsztaty „Rodzicu! Śniadanie to podstawa” (godzina 14:30)
  • Pro bios z gr. „dla życia” dobre bakterie i ich rola w organizmie człowieka.
    Spotkanie z Elżbietą Duran z Małopolskiego Centrum Mikroorganizmów w Młodziejowicach, która wytłumaczy dlaczego nasze zdrowie zależy od dobrych bakterii znajdujących się wokół nas (godzina 18:00)
  • Bieg po zdrowie – jak zacząć? Wykład oraz ćwiczenia poprowadzi Kamil Kozioł reprezentant naszej gminy na Mistrzostwach Europy Spartan Race w Andorze i we Francji. Niecały rok temu rozpoczął treningi dla mieszkańców Michałowic i tak powstała drużyna G.O.A.T. Team Michałowice, która obecnie zajmuje III miejsce w  klasyfikacji drużynowej Grand Prix Krakowa w biegach górskich (godzina 17:00)
  •  wykłady specjalistów z Ośrodka Rehabilitacyjno-Opiekuńczego “Kwitnąca” z Zagórzyc:
    1. Bóle kręgosłupa: rehabilitacja i profilaktyka. (godz. 9:00)
    2. Zajęcia instruktażowe – jak się zachować w sytuacji upadku oraz profilaktyka przeciwupadkowa (godz. 9:30)
    3. Profilaktyka urologiczna, problemy z nietrzymaniem moczu – porady (godz. 10:00)
    4. Jak zwiększyć swoją wydolność serca? – wykład o rehabilitacji kardiologicznej (godz. 10:30)

Wstęp wolny, obowiązują zapisy na poszczególne punkty programu od 18.03.2019 w bibliotece głównej. Liczba miejsc ograniczona.


Szczegóły

Data:
5 kwietnia
Wydarzenie Category:

Organizator

Biblioteka Publiczna
Telefon:
12 388 50 37
Email:
Strona internetowa:
biblioteka.wmichalowicach.pl

Miejsce

Biblioteka Publiczna
Plac Józefa Piłsudskiego 2
Michałowice, Malopołska 32-091
+ Google Map
Telefon:
12 388 50 71
Strona internetowa:
biblioteka.wmichalowicach.pl