Ładowanie Wydarzenia
  • To event minęło.
27 grudnia 2019 godzina 08:00 - 09:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 08:00 on piątek, repeating indefinitely

Zapraszamy na zajęcia jogi dla seniorów (poziom podstawowy).

Yoga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również i przede wszystkim nauka prawidłowego oddechu, a właściwie powrót do schematu oddychania, jakim się posługujemy od chwili narodzin, zatracając go  z czasem i wchodząc w tzw. oddech paradoksalny.

Yoga to nauka głębokiej relaksacji, wyciszenia i uspokojenia naszego umysłu. Praktyka uzdrawia nasze ciało i duszę. Po zajęciach ciało jest lekkie, a zarazem mocne i sprężyste, dusza  ‘fruwa’.

Instruktorka: Agata Skowronek – z  wykształcenia fizjoterapeuta. Oprócz hatha yogi pracuje z yogą  kundalini, która bardziej zwraca uwagę na wzmocnienie siły psychicznej człowieka, używając do osiągnięcia  celu siły  ciała fizycznego. To yoga dla osób chcących pracować głębiej i mocniej na poziomie mentalnym, chcących otworzyć swój potencjał energetyczny i w pełnej świadomości korzystać z niego w codziennym życiu.

Zajęcia trwają 60 minut. Karnet uprawnia do wejścia na 4 zajęcia w dowolnym terminie. Cena karnetu: 50 zł.

DSC04757DSC04730 DSC04721


Szczegóły

Data:
27 grudnia 2019
Czas:
08:00 - 09:00
Wydarzenie Categories:
, ,

Organizator

Centrum Kultury i Promocji w Michałowicach
Telefon:
12 388 50 71, 535 029 009
Email:
Strona internetowa:
ckip.wmichalowicach.pl

Miejsce

Sala lustrzana
Plac Piłsudskiego 2
Michałowice, małopolskie 32-091 Polska
Telefon:
535 029 009
Strona internetowa:
ckip.wmichalowicach.pl