- To wydarzenie minęło.
Hatha Joga (Michałowice)
Hatha Joga (Michałowice)
An event every week that begins at 17:30 on środa, repeating indefinitely
Zapraszamy na zajęcia hatha yogi.
Yoga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również i przede wszystkim nauka prawidłowego oddechu, a właściwie powrót do schematu oddychania, jakim się posługujemy od chwili narodzin, zatracając go z czasem i wchodząc w tzw. oddech paradoksalny.
Yoga to nauka głębokiej relaksacji, wyciszenia i uspokojenia naszego umysłu. Praktyka uzdrawia nasze ciało i duszę. Po zajęciach ciało jest lekkie, a zarazem mocne i sprężyste, dusza ‘fruwa’.
Instruktorka: Agata Skowronek – z wykształcenia fizjoterapeuta. Oprócz hatha yogi pracuje z yogą kundalini, która bardziej zwraca uwagę na wzmocnienie siły psychicznej człowieka, używając do osiągnięcia celu siły ciała fizycznego. To yoga dla osób chcących pracować głębiej i mocniej na poziomie mentalnym, chcących otworzyć swój potencjał energetyczny i w pełnej świadomości korzystać z niego w codziennym życiu.
Zajęcia trwają 90 minut. Karnet w cenie 80 zł uprawnia do wejścia na 4 zajęcia w dowolnym terminie.
W przypadku braku zakupionego karnetu można również wpłacić instruktorce przed zajęciami za pojedyncze wejście, a wtedy cena wynosi 25 zł.
