Ładowanie Wydarzenia
  • To event minęło.
19 października godzina 20:00 - 21:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on piątek, repeating until 26 July 2019

50zł

Zdrowy kręgosłup – profilaktyka zdrowych pleców, nauka prawidłowych nawyków. Zajęcia skupiające się na mięśniach stabilizujących kręgosłup. Ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie i rozciągające spięte grupy mięśniowe. Idealna forma zajęć dla osób prowadzących siedzący tryb życia.

Karnet uprawnia do wejścia na 4 wybrane zajęcia z całej oferty zajęć ruchowych dla dorosłych. Po dokonaniu zakupu online prosimy o odbiór karnetów u instruktora. Na zajęciach instruktorzy będą posiadali imienne karnety dla osób, które dokonały płatności przez Internet

Pozostałe zasady organizacji zajęć fitness nie zmieniają się.

Na zajęcia obowiązują zapisy z tygodniowym wyprzedzeniem pod numerem 535-029-009. Ewentualne nieobecności na zajęciach należy zgłaszać najpóźniej 3 godziny przed rozpoczęciem danych zajęć.

Instruktorka: Marta Zyta Krzywda – instruktorka fitness, która szczególnie upodobała sobie trening funkcjonalny. Na jej zajęciach można zawsze liczyć na porządny wycisk i porcję uśmiechu. Mobilizuje do pełnego zaangażowania w ćwiczenia. Od dziecka w ruchu, prywatnie miłośniczka wspinaczki sportowej i wszelkich aktywności na świeżym powietrzu. Mocno zaangażowana w propagowanie aktywności fizycznej, członek Fundacji Trenuję – Pomagam. Ukończone kursy i szkolenia: instruktor fitness – apus academy, kettlebells – apus academy, trening funkcjonalny equipment – apus academy, warsztat metodyczny reebok spine – reebok university, kongres om® aqua – open mind.

Motto: “Bądź dobrej myśli, bo po co być złej” (Stanisław Lem)

Bilety

77 available
Karnet fitness50.00

Please fill in all required fields


Szczegóły

Data:
19 października
Czas:
20:00 - 21:00
Koszt:
50zł
Wydarzenie Categories:
, ,

Organizator

Centrum Kultury i Promocji w Michałowicach
Telefon:
12 388 50 71, 535 029 009
Email:
Strona internetowa:
ckip.wmichalowicach.pl

Miejsce

Sala lustrzana
Plac Piłsudskiego 2
Michałowice, małopolskie 32-091 Polska
Telefon:
535 029 009
Strona internetowa:
ckip.wmichalowicach.pl