Jak z Waszymi postanowieniami noworocznymi? Jeśli w trakcie ustaleń to mamy dobrą wiadomość dla tych, którzy mocno zmotywowani, zamierzają szybko wrócić na naszą salę fitness 💪 Od 7 stycznia wracamy! Grafik PRAWIE bez zmian. A dlaczego PRAWIE 🧐? Ponieważ zajęcia Dance Choreo zmieniamy na BODY SHAPE! Jeśli chcesz wzmocnić i ujędrnić wszystkie grupy mięśniowe – to ten trening jest dla Ciebie! BODY SHAPE to trening o umiarkowanej intensywności, dlatego może być polecany osobom początkującym, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Podczas zajęć wykorzystujemy sprzęt fitness czyli hantle, stepy, gumy itp. żeby kompleksowo wyrzeźbić ćwiczeniami całe ciało! Skoncentrujemy się na właściwej technice i dokładności w wykonywaniu ćwiczeń i nauczymy Cię jak robić to właściwie!
Do zobaczenia!